Blog Archives

Paweł Głuchowski, część 1 wywiadu

1. Czy mógłbyś powiedzieć kilka słów o sobie?

Urodziłem się 6 września 1989r w Siedlcach. Przygodę ze sportem rozpocząłem w dzieciństwie od trenowania sportów zespołowych...

Więcej

Sylwia Taczała, wywiad

1. Szybkie statystyki (Wiek, Wzrost, Waga)

24 lata

158 cm

55 kg

2. Jak zaczęła się Twoja przygoda z kulturystyką/fitness? Co sprawiło, że zaczęłaś się tym interesować?

Moja przygoda z tym sportem zaczęła się w sumie ponad 4 lata temu, kiedy to po raz pierwszy trafiłam na siłownię...

Więcej

Jak znaleźć motywację, część 2

6. Muzyka jako nieodzowny element każdego trenującego.

Muzyka jest wbrew pozorom niezwykle ważnym elementem wpływającym na poziom naszej motywacji. Zresztą badania naukowe potwierdzają, że muzyka ma pozytywny wpływ na nasze samopoczucie...

Więcej

Jak znaleźć motywację, część 1

1. Znajdź cel

Ważnym jest, aby znaleźć sobie cel do którego pragniemy dążyć. Moim skromnym zdaniem powinniśmy mierzyć wysoko, ale dokonując to techniką małych kroków. Polega ona na nieustannym, systematycznym rozwoju, która da nam efekt w dłuższej perspektywie czasowej...

Więcej

Andrzej Kołodziejczyk, część 1 wywiadu

1. Czy mógłbyś powiedzieć kilka słów o sobie?

Jeżeli chodzi o informacje o mnie to duża część znajduje się tutaj: http://www.kolodziejczykandrzej.pl/omnie.htm...

Więcej

Haters gonna hate

”Nigdy nie przejmuj się tym co mówią ludzie, jeśli tylko w głębi serca wiesz, że masz rację”

Umieszczam ten wpis, bo martwi mnie jeden smutny fakt...

Więcej

Anita Bekus, wywiad

1. Szybkie statystyki (Wiek, Wzrost, Waga)

24 lata, 161 cm wzrostu, waga startowa 53 -54kg, waga poza sezonem 57-58kg.

2. Jak zaczęła się Twoja przygoda z kulturystyką/fitness? Co sprawiło, że zaczęłaś się tym interesować?

Moja przygoda z fitnessem zaczęła się 10 lat temu...

Więcej

Pierwszorzędny składnik, czyli proteiny w akcji

PIERWSZORZĘDNY SKŁADNIK

Proteiny (z gr. Proteinos, pierwszorzędny tzn. o pierwszorzędnym znaczeniu). Nie ulega wątpliwości, że dla osób, które starają się uzyskać upragnioną masę mięśniową, białko jest kluczowym składnikiem, niezbędnym do budowy tkanki mięśniowej...

Więcej

Adam Jabłoński JABI, część 2 wywiadu

14. Kto był dla Ciebie inspiracją do rozpoczęcia treningu siłowego?
Arnold, Van Damme mega dla mnie wyglądali, ale nie byli jakaś większa inspiracją, bardziej chodziło o polepszenie własnej sylwetki...

Więcej

Scitec Nutrition – 100% Whey Protein Professional

Scitec Nutrition – 100% Whey Protein Professional

* Smak: Czekolada, Wanilia, Biała Czekolada z Truskawką, Biała Czekolada Mocha z Cynamonem, Czekolada z Kokosem, Czekolada z Masłem Orzechowym
* Cena: 2,35 kg ok. 159 zł
* Rozpuszczalność: 10/10 Bezbłędna
* Ocena smaku: Jest to niewątpli...

Więcej