Pseudo kebab

Przepis znaleźliśmy na portalu dla Pań, trochę go zmieniliśmy i prezentujemy Wam jako zamiennik standardowego kebaba. Wykonanie jest banalnie łatwe i stosunkowo szybkie. Wystarczy trochę chęci i kilka prostych składników. Składników wystarczy na około 4 porcje.

.

.

.

Skład:

* 4 duże...

Więcej

Piotr Głuchowski, część 1 wywiadu

1. Kilka słów o sobie.
Urodzony 07.11.1971 roku w Kaliszu. Mąż wspaniałej zony i cudownych dzieci. Mam osiemnastoletniego syna Kubę, 5,5 letnią Wiktorię i 3,5 letnią Olimpię...

Więcej

50 powodów, by ćwiczyć

50 sposobów, dla których warto ćwiczyć ; ) Chyba więcej Wam nie trzeba?

The list

1. Poprawia humor

2. Poprawia zdolność uczenia się

3. Buduje poczucie własnej wartości

4. Utrzymuje Twój mózg w dobrej formie

5. Utrzymuje Twoje ciało w dobrym stanie

6. Poprawia zdrowie psychiczne

7...

Więcej

Kamil Szadkowski, wywiad

1. Maj 2005 rok, Szczecin, godziny wieczorne, klub „Soho”. Co się wydarzyło tego feralnego dnia? Mógłbyś przybliżyć okoliczności tego wydarzenia?
Na to pytanie należy szukać odpowiedzi gdzie indziej… Ile osób, tyle wersji (zwłaszcza internetowe historie mnie śmieszą:))

2...

Więcej

Top 5 pokarmów, które podkręcą Twoje zdrowie

Kolejne tłumaczenie artykułu Marca Fitta. Tym razem o pięciu zdrowych pokarmach, które każdy powinien mieć w swojej diecie. Już niedługo powinniśmy ruszyć z działem kulinarnym, gdzie znajdziecie „kilka” naprawdę fajnych przepisów.

Ludzie bardzo często podejmują swoją fitnessową podróż b...

Więcej

Adam Adamski, część 2 wywiadu

14. Jak zaczęła się Twoja przygoda z bodybuildingiem?
Zacząłem regularne treningi w wieku 14 lat razem z moimi dwoma kolegami, później pomagał mi starszy brat z większym doświadczeniem w piwnicznej siłowni domowej roboty...

Więcej

Adam Adamski, część 1 wywiadu

1. Czy mógłbyś powiedzieć kilka słów o sobie (osiągnięcia, zainteresowania)
Do moich osiągnięć należy między innymi tytuł Mistrza Polski, dwukrotne zwycięstwo w Pucharze Polski, finał na Mistrzostwach Świata oraz na Arnold Classic.

2...

Więcej

Sen jest dla frajerów czy mistrzów?

                Pragniesz uzyskać więcej z treningów? Oczywiście odpowiedni reżim treningowy oraz dieta są kluczowe, lecz co ze snem? Często lekceważony, sen jest rozwiązaniem wielu problemów spotykanych podczas budowy masy mięśniowej...

Więcej

Adam Jabłoński JABI, część 2 wywiadu

14. Kto był dla Ciebie inspiracją do rozpoczęcia treningu siłowego?
Arnold, Van Damme mega dla mnie wyglądali, ale nie byli jakaś większa inspiracją, bardziej chodziło o polepszenie własnej sylwetki...

Więcej

Scitec Nutrition – 100% Whey Protein Professional

Scitec Nutrition – 100% Whey Protein Professional

* Smak: Czekolada, Wanilia, Biała Czekolada z Truskawką, Biała Czekolada Mocha z Cynamonem, Czekolada z Kokosem, Czekolada z Masłem Orzechowym
* Cena: 2,35 kg ok. 159 zł
* Rozpuszczalność: 10/10 Bezbłędna
* Ocena smaku: Jest to niewątpli...

Więcej