Beta Alanina suplementem rewolucyjnym?

Beta Alanina jest aminokwasem endogennym, czyli takim który organizm potrafi syntezować samodzielnie. W świat sportu wprowadził ją dobrze znany Dr. Roger Harris, który spopularyzował w 1992 roku kreatynę. Beta Alanina jest suplementem o potwierdzonym działaniu. Badania przeprowadzono głównie na ludziach, a nie na zwierzętach, co dobrze świadczy o wynikach. Najlepszym naturalnym źródłem tego aminokwasu jest … Czytaj dalej Beta Alanina suplementem rewolucyjnym?