Białko tagged posts

Jak ułożyć posiłek potreningowy?

Nadszedł dziś czas na omówienie kwestii, która nurtuje większość ludzi uprawiających sporty siłowe, ale i nie tylko, czyli jak powinien wyglądać idealny posiłek potreningowy, tak abyśmy w 100% wykorzystali potencjał „okna anabolicznego”. „Anabolic Window” jest to tzw...

Więcej

Moje 3 najlepsze suplementy

Dużo mówi się na temat suplementów, czy powinniśmy je brać, jak często, jak dużo i co niektóre produkty w zasadzie robią? Wszystko to może być bardzo mylące, szczególnie jeśli dopiero zaczynasz i nie masz pewności w co wierzyć...

Więcej

Jak ułożyć posiłek przedtreningowy?

Posiłek przedtreningowy jest moim zdaniem jednym z 2 najważniejszych posiłków w ciągu dnia (drugim jest posiłek potreningowy). Przeważnie większa część osób skupia się na wykorzystaniu tzw...

Więcej

Szymon Łada, część 1 Wywiadu

1. Czy mógłbyś powiedzieć kilka słów o sobie?

Największe osiągniecie to na pewno Mistrzostwo Europy w kategorii Open oraz brązowy medal Mistrzostw Świata z 2014 roku, a 5 lat wcześniej również Mistrzostwo Europy w kategorii juniorów i 3 miejsce na Mistrzostwach Świata Juniorów...

Więcej

Scitec Nutrition – 100% Whey Protein Professional

Scitec Nutrition – 100% Whey Protein Professional

* Smak: Czekolada, Wanilia, Biała Czekolada z Truskawką, Biała Czekolada Mocha z Cynamonem, Czekolada z Kokosem, Czekolada z Masłem Orzechowym
* Cena: 2,35 kg ok. 159 zł
* Rozpuszczalność: 10/10 Bezbłędna
* Ocena smaku: Jest to niewątpli...

Więcej