Cardio tagged posts

7 powodów, dla których nie możesz schudnąć

Witam wszystkich bardzo serdecznie. Zapraszam na 7 powodów, dla których nie możesz schudnąć. Ostatnio pisałem o możliwości utraty tkanki tłuszczowej bez liczenia kalorii, dzisiaj o czynnikach, które utrudniają nam ten proces. Jeśli możemy to mamy do Ciebie ogromną prośbę...

Więcej

Artykuł o letnim treningu

Generalnie ludzie rozpoczynają treningi wiosną by przygotować formę na lato. Samo lato zaś jest świetnym czasem na rozpoczęcie treningów. Nie odnosi się to koniecznie do siłowni, może to być dobry czas na rozpoczęcie alternatywnych sposobów trenowania na świeżym powietrzu...

Więcej

Dorota Galińska, Wywiad

1. Jak zaczęła się Twoja przygoda fitness? Co sprawiło,że zaczęłaś się tym interesować?

Sportami sylwetkowymi zaczęłam interesować się już w 2002 roku, kiedy postanowiłam spróbować swoich sił na scenie. Aktywny tryb życia towarzyszył mi jednak od najmłodszych lat...

Więcej

Tomasz Marzec, część 1 wywiadu

1. Czy mógłbyś powiedzieć kilka słów o sobie?

Zwykły chłopak z szarego i biednego blokowiska, jakich miliony w naszym kraju.

2. Gdzie widzisz się Tomku za 5 lat?

Jeśli chodzi o miejsce to nie mam pojęcia, ale nie ma to znaczenia. Ważne jest to że dalej widzę się na scenie kulturystycznej...

Więcej

Paula Banot, wywiad

1. Jak zaczęła się Twoja przygoda z kulturystyką/fitness? Co sprawiło, że zaczęłaś się tym interesować? Bądź co bądź potrzeba wiele odwagi by stawić czoła dawno już utartym stereotypom kobiety.

Moja przygoda z fitnessem zaczęła się jakieś 8 lat temu, kiedy mój były chłopak prawie n...

Więcej