Interwał tagged posts

Wszystko o Aerobach

Trening Aerobowy

Trening siłowy wraz z dobrze zbilansowaną dietą to nieodzowny element każdego planu redukcyjnego. Aby pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej musimy wydatkować więcej energii, niż potrzebuje nasz organizm (Dzienne całkowite zapotrzebowanie kaloryczne)...

Więcej

Na ratunek Endomorfikom – pozbądź się tłuszczu

Amerykański psycholog William Herbert Sheldon w latach trzydziestych i czterdziestych XX wieku opracował klasyfikację ludzkich sylwetek na podstawie analizy (oględzin) ponad 4000 fotografii...

Więcej

Sylwia Sobota, Wywiad

1. Jak zaczęła się Twoja przygoda z kulturystyką/fitness? Co sprawiło, że zaczęłaś się tym interesować? Bądź, co bądź potrzeba wiele odwagi by stawić czoła dawno już utartym stereotypom kobiety.

Jeśli chodzi o kulturystykę zaczęło się to całkiem przypadkiem...

Więcej