Kreatyna tagged posts

Top 5 suplementów diety

Na temat suplementów powiedziano już wszystko, co nie zmienia faktu, że nadal pojawiają się pytania z gatunku: „W jakie suplementy warto zainwestować?”. Nie odkryję tym wpisem Ameryki i nawet nie zamierzam tego robić. Dzisiaj przedstawię moje Top 5 suplementów na które warto sypnąć groszem...

Więcej

Szkolenie „Suplementacja sportowa w kształtowaniu sylwetki”

W zeszłą sobotę uczestniczyliśmy w szkoleniu dotyczącym suplementacji sportowej w kształtowaniu sylwetki. Prowadzącym był znany i lubiany Tadeusz Sowiński; ) Szkolenie odbyło się w naszej Zielonej Górze (w końcu!)...

Więcej

Q&A #3

Kolejna porcja pytań i odpowiedzi. Dostajemy tego trochę od Was, więc zbieramy najczęściej się pojawiające pytania i nagrywamy dla Was krótkie video. Część 3 przed Wami!

1. Co sądzisz o produktach typu 0 kcal w diecie?

Nie jestem ani wrogiem ani zwolennikiem tego typu produktów...

Więcej

Dorota Galińska, Wywiad

1. Jak zaczęła się Twoja przygoda fitness? Co sprawiło,że zaczęłaś się tym interesować?

Sportami sylwetkowymi zaczęłam interesować się już w 2002 roku, kiedy postanowiłam spróbować swoich sił na scenie. Aktywny tryb życia towarzyszył mi jednak od najmłodszych lat...

Więcej

Tomasz Marzec, część 1 wywiadu

1. Czy mógłbyś powiedzieć kilka słów o sobie?

Zwykły chłopak z szarego i biednego blokowiska, jakich miliony w naszym kraju.

2. Gdzie widzisz się Tomku za 5 lat?

Jeśli chodzi o miejsce to nie mam pojęcia, ale nie ma to znaczenia. Ważne jest to że dalej widzę się na scenie kulturystycznej...

Więcej

10 przykazań kulturysty

Stanąłeś w miejscu? Nie możesz pokonać stagnacji? Przed Wami 10 przykazań kulturysty, do których warto się stosować; chyba, że nie zależy Ci na rozwoju. Zapraszamy na I część.

1. Nie jesteś zawodowcem!
Jeśli czytasz ten artykuł to jestem więcej niż pewny, iż nie jesteś zawodowcem, a ...

Więcej

Szymon Łada, część 1 Wywiadu

1. Czy mógłbyś powiedzieć kilka słów o sobie?

Największe osiągniecie to na pewno Mistrzostwo Europy w kategorii Open oraz brązowy medal Mistrzostw Świata z 2014 roku, a 5 lat wcześniej również Mistrzostwo Europy w kategorii juniorów i 3 miejsce na Mistrzostwach Świata Juniorów...

Więcej