kulturystyka tagged posts

10 przykazań kulturysty, część II

Stanąłeś w miejscu? Nie możesz pokonać stagnacji? Przed Wami 10 przykazań kulturysty, do których warto się stosować; chyba, że nie zależy Ci na rozwoju. Zapraszamy na II część.

6. Nie zadowalaj się przeciętnymi rezultatami
Nie wiem jaki masz cel w życiu, ale myślę, że życie jest zby...

Więcej

Nie jestem człowiekiem wielu talentów, ale mam pasję.

Dzisiejszy wpis będzie bardzo luźny. Nie będę owijał w bawełnę, ostatnio mam lekki kryzys, pióro stało się niezwykle ciężkie, dlatego tak mało mnie na blogu...

Więcej

Recenzja książki „Perfect Body” – Grzegorz Andrzejewski

Perfect Body – Nowoczesna Kulturystyka i Fitness

Uwielbiam czytać literaturę branżową. Uważam, że świetny trener (a za takiego chcę uchodzić) musi nieustannie poszerzać swoje horyzonty...

Więcej

Jak stworzyć środowisko anaboliczne

Tytuł mojego wpisu jest troszeczkę przewrotny, gdyż chciałbym napisać dzisiaj o naszym najbliższym otoczeniu, które ma duży wpływ na nasze poczynania, zarówno na te życiowe, jak i  treningowe. Kulturystyka to bardzo wymagający sport, kosztujący nas sporo wyrzeczeń...

Więcej

5 sposobów na bycie doskonałym kulturystą

Dzisiejszy wpis dotyczyć będzie samodoskonalenia. Nazwałem go: „Jak stać się doskonałym kulturystą”, ale równie dobrze mógłbym napisać: „Jak być lepszym człowiekiem”. Kulturystyka to nie tylko trening siłowy, dieta i regeneracja. To tylko wierzchołek góry lodowej, zaledwie kilka aspektów...

Więcej

Co czyni mnie szczęśliwym – Podsumowanie

Co czyni mnie szczęśliwym? Bardzo ważne pytanie na które tak mało osób próbuje sobie w głębi duszy odpowiedzieć. Co sprawia, że każdego dnia wstajesz zadowolony z łóżka? Co popycha Cię naprzód? Ja już dawno odpowiedziałem sobie na to pytanie, dlatego moje życie ma sens...

Więcej

Z kim przystajesz, takim się stajesz

Niedawno poruszałam kwestię, jak ważną rolę odgrywają otaczający nas ludzie. Co jakiś czas można się również przekonać, że „jeśli wchodzisz między wrony, musisz krakać tak jak one”. To ludowe przysłowie zawiera nie tylko starą jak świat prawdę o ludzkich tendencjach...

Więcej