maliny tagged posts

Fit Panna Cotta

Długo za mną chodził ten deser, foremki do niego leżały w szafie z miesiąc ; ) W końcu musiał się pojawić. Jest bardzo prosty, nie wymaga skomplikowanych sprzętów (zamiast foremek można użyć szklanki i prosto z niej jeść)...

Więcej

Proteinowe kule mocy

Dawno nie było u nas deserów, tym razem przepis bez pieczenia. Stosunkowo łatwy do przyrządzenia, każdy powinien sobie z nim poradzić. Troszkę brudny, ale warto się czasem pobawić, może nawet zrobić komuś niespodziankę. Kulki mają fajne makro, ale są dość kaloryczne...

Więcej

Szejk bananowo-malinowo-orzechowy

Dzisiaj prezentujemy odświeżający i zdrowy szejk. Jego wykonanie jest bajecznie proste, nie będziecie także potrzebowali zbyt wielu składników.

Składniki:
50-70 ml chudego mleka
połowa średniego banana
stołowa łyżka masła orzechowego
250 gram malin (świeże lub mrożone)
pół szkl...

Więcej