Odchudzanie tagged posts

7 powodów, dla których nie możesz schudnąć

Witam wszystkich bardzo serdecznie. Zapraszam na 7 powodów, dla których nie możesz schudnąć. Ostatnio pisałem o możliwości utraty tkanki tłuszczowej bez liczenia kalorii, dzisiaj o czynnikach, które utrudniają nam ten proces. Jeśli możemy to mamy do Ciebie ogromną prośbę...

Więcej

Odchudzanie bez liczenia kalorii, czy jest możliwe?

Nie każdy ma takiego fioła na punkcie treningu, czy odżywiania jak kulturysta startujący w zawodach sylwetkowych...

Więcej
dr Jason Fung - Kod otyłości

Recenzja książki: „Kod Otyłości” – Jason Fung

Na temat otyłości powiedziano już chyba wszystko, ale co z tego? Z roku na rok mamy coraz więcej osób borykających się z nadwagą, nie mówiąc już o otyłości, która zbiera strasznie żniwo*...

Więcej

5 sztuczek, które pomogą Ci schudnąć

Nie bójcie się, nie zaczęliśmy pisać dla Onetu : ) Bardzo lubię life hacki, czyli proste sztuczki, które niewielkim kosztem zbliżają nas do ustalonego celu. Wybrałem 5 takich hacków, które wprowadzone do codziennej rutyny pomogą Wam w walce z nadmiarem tłuszczu.

1. Pij zimną wodę

Wod...

Więcej

Najskuteczniejsza dieta podczas redukcji tkanki tłuszczowej

Witam serdecznie wszystkich odwiedzających kanał noeasy.pl

Mamy połowę lutego, okryci jesteśmy jeszcze kurtkami, ciepłymi bluzami, ale już za moment będziemy zmuszeni do porzucenia wierzchniego odzienia...

Więcej

Pokolenie Z, o nieprzystosowaniu do życia

Co to jest pokolenie Z? Gdybyście sobie wygooglowali ten termin, zobaczycie, że nie ma jednej spójnej definicji. Większość z nich twierdzi, że są to osoby urodzone po 1995 roku, dzisiejsi nastolatkowie...

Więcej

Obalamy Mity #3

Jedynym sposobem na redukcję tkanki tłuszczowej jest Trening Aerobowy. 

Wiem z autopsji, że ten MIT jest bardzo popularny, zwłaszcza wśród początkujących adeptów sportów sylwetkowych...

Więcej

10 najbezpieczniejszych składników spalających tłuszcz

Już niebawem wiosna. Wielu z nas zacznie kolejną walkę o upragniony „sześciopak”. Jeśli nie masz tego problemu, szacunek dla Ciebie. Możesz lekturę tego wpisu przełożyć na inny moment.

Aby uzyskać piękny brzuch na wakacje należy trzymać dietę z ujemnym bilansem kalorycznym – to fakt, k...

Więcej

Paula-Fit, Wywiad

1. Gdzie widzisz się za 5 lat?

Ciężko mi powiedzieć, co będzie za tydzień czy miesiąc, a co dopiero za 5 lat! Jednak na pewno wiążę swoją przyszłość z dietetyką i kulturystyką. Uwielbiam pracę z ludźmi, więc swoją pasję chciałabym realizować wspólnie ze swoimi podopiecznymi i klientami...

Więcej