siłownia tagged posts

Recenzja książki Spalaj Tłuszcz Buduj Mięśnie – Tom Venuto

Ostatnio recenzowaliśmy dla Was: „Jedz i trenuj” Nancy Clark. Tym razem ma tapetę wziąłem książkę o chwytliwym tytule: „Spalaj tłuszcz – buduj mięśnie” autorstwa Toma Venuto, weterana branży fitness, niezwykle cenionego trenera personalnego oraz specjalisty w dziedzinie odchudzan...

Więcej

Być Fit za wszelką cenę

1. Prowadzenie zdrowego trybu życia jest jak najbardziej korzystnym zjawiskiem, które niesie za sobą mnóstwo profitów dla naszego organizmu...

Więcej

Ból Cię nie zabije!

W większości przypadków, gdy ludzie decydują, że nie chcą już trenować, jest to spowodowane trudnościami i niemożliwością znoszenia bólu.

Dotyczy to zarówno podnoszenia żelastwa jak i cardio...

Więcej

Z kim przystajesz, takim się stajesz

Niedawno poruszałam kwestię, jak ważną rolę odgrywają otaczający nas ludzie. Co jakiś czas można się również przekonać, że „jeśli wchodzisz między wrony, musisz krakać tak jak one”. To ludowe przysłowie zawiera nie tylko starą jak świat prawdę o ludzkich tendencjach...

Więcej

Piotr Głuchowski, część 3 wywiadu

1. Gdzie widzisz się Piotrze za 5 lat?

Jako Gubernator Kalifornii...

Więcej

5 typów trenujących kobiet

Z przymrużeniem oka…

Dziś chciałabym podzielić się z wami swoimi spostrzeżeniami na temat klientek siłowni. Otóż, wyróżniamy:

Kobieta-superman
Wśród tych pań występuje tendencja do zawyżania możliwości siłowych. Kobieta-superman przedkłada ciężar nad technikę...

Więcej

Karol Małecki, część 3 wywiadu

1. Gdzie widzisz się Karolu za 5 lat?

Nie wybiegam tak daleko w przyszłość. Na razie skupiam się jeszcze przez najbliższych 15 miesięcy na rozbudowie swojej masy mięśniowej i zamierzam się przygotować do Mistrzostw Świata 2016.

2...

Więcej

Szymon Łada, część 2 Wywiadu

10. Kto był dla Ciebie inspiracją do rozpoczęcia treningu siłowego?

Ciężko określić co mnie dokładnie zainspirowało, zawsze lubiłem sport i byłem dzieckiem wysportowanym. Lekcje w-fu były dla mnie przyjemnością, ale na pewno sylwetki Arnolda i i S...

Więcej

Hemo Rage Black Ultra Concentrate

Informacje wstępne

Testowany produkt to Hemo Rage Black Ultra Concentrate. Jest to jedna z najlepszych odżywek typu preworkout na naszym rynku. Produkt nie jest już produkowany, więc jest ciężko dostępny (wersja testowana zawiera ekstrakt z wyciągu geranium).

Plusy

– Świetne pobudza,
– Popr...

Więcej

UNS Agmatine 600 – Relacja

UNS Agmatine 600

*Smak: Pomarańcz.
*Cena: 138g ok. 99 zł.
*Rozpuszczalność: Rozpuszczalność wzorowa.

.

.

IMAG2042

Wstęp:

Agmatyna jest organicznym związkiem chemicznym, powstającym w wyniku dekarboksylacji argininy. Minie dużo czasu, zanim substancja ta zostanie w pełni zbadana...

Więcej