Trener tagged posts

Na drodze do perfekcji

Albert Einstein – Wykształcenie jest tym, co pozostaje, kiedy człowiek zapomni o wszystkim, czego nauczył się w szkole.

Pozwoliłem sobie zacząć wpis słowami wielkiego uczonego, gdyż świetnie oddaje on to o czym chce Wam dziś napisać, a mianowicie o kształceniu, a dokładniej rzecz biorąc o proc...

Więcej

Niewykorzystany potencjał – Genetyka

„Nie mam uwarunkowań genetycznych do tego sportu” – jedna z najczęstszych wymówek jaką można usłyszeć na siłowni. Tak to prawda, czynnik genetyczny odgrywa znaczną rolę w tym sporcie i nie będę tutaj zaprzeczał...

Więcej

Obalamy Mity #3

Jedynym sposobem na redukcję tkanki tłuszczowej jest Trening Aerobowy. 

Wiem z autopsji, że ten MIT jest bardzo popularny, zwłaszcza wśród początkujących adeptów sportów sylwetkowych...

Więcej

Piotr Głuchowski, część 3 wywiadu

1. Gdzie widzisz się Piotrze za 5 lat?

Jako Gubernator Kalifornii...

Więcej

Marta Makles, część 2 wywiadu

6. Niedawno wyznałaś na FB, że cierpiałaś na depresję. To bardzo odważne z Twojej strony. Opowiesz nam jak to wyglądało i jak sobie z tym poradziłaś?
Tak, miałam depresję. To był trudny dla mnie czas...

Więcej

W poszukiwaniu doskonałego trenera

Pewnym jest to, że aby odnieść sukces musimy mieć doświadczonych doradców, którzy nami pokierują. Przedstawię Wam teraz zestaw cech, które powinien mieć idealny trener...

Więcej