6. Muzyka jako nieodzowny element każdego trenującego.
Muzyka jest wbrew pozorom niezwykle ważnym elementem wpływającym na poziom naszej motywacji. Zresztą badania naukowe potwierdzają, że muzyka ma pozytywny wpływ na nasze samopoczucie...
Więcej
Blog Archives
1. Znajdź cel
Ważnym jest, aby znaleźć sobie cel do którego pragniemy dążyć. Moim skromnym zdaniem powinniśmy mierzyć wysoko, ale dokonując to techniką małych kroków. Polega ona na nieustannym, systematycznym rozwoju, która da nam efekt w dłuższej perspektywie czasowej...
Więcej
1. Czy mógłbyś powiedzieć kilka słów o sobie?
Jeżeli chodzi o informacje o mnie to duża część znajduje się tutaj: http://www.kolodziejczykandrzej.pl/omnie.htm (strona już nieaktywna)...
Więcej
”Nigdy nie przejmuj się tym co mówią ludzie, jeśli tylko w głębi serca wiesz, że masz rację”
Umieszczam ten wpis, bo martwi mnie jeden smutny fakt...
Więcej
1. Szybkie statystyki (Wiek, Wzrost, Waga)
24 lata, 161 cm wzrostu, waga startowa 53 -54kg, waga poza sezonem 57-58kg.
2. Jak zaczęła się Twoja przygoda z kulturystyką/fitness? Co sprawiło, że zaczęłaś się tym interesować?
Moja przygoda z fitnessem zaczęła się 10 lat temu...
Więcej
PIERWSZORZĘDNY SKŁADNIK
Proteiny (z gr. Proteinos, pierwszorzędny tzn. o pierwszorzędnym znaczeniu). Nie ulega wątpliwości, że dla osób, które starają się uzyskać upragnioną masę mięśniową, białko jest kluczowym składnikiem, niezbędnym do budowy tkanki mięśniowej...
Więcej
14. Kto był dla Ciebie inspiracją do rozpoczęcia treningu siłowego?
Arnold, Van Damme mega dla mnie wyglądali, ale nie byli jakaś większa inspiracją, bardziej chodziło o polepszenie własnej sylwetki...
Scitec Nutrition – 100% Whey Protein Professional
* Smak: Czekolada, Wanilia, Biała Czekolada z Truskawką, Biała Czekolada Mocha z Cynamonem, Czekolada z Kokosem, Czekolada z Masłem Orzechowym
* Cena: 2,35 kg ok. 159 zł
* Rozpuszczalność: 10/10 Bezbłędna
* Ocena smaku: Jest to niewątpli...
1. Czy mógłbyś powiedzieć kilka słów o sobie (osiągnięcia, zainteresowania)
Adam Jabłoński: Cześć. Co mogę powiedzieć o sobie, to to, że ciężko mi ustać w miejscu, jeśli czegoś nie robię czuję...
Więcej
KFD Premium BCAA
*Smak: Jabłko-Gruszka
*Cena: 400g ok. 44 zł
*Rozpuszczalność: Większość BCAA ma to do siebie, że produkt nie rozpuszcza się całkowicie i pozostaje lekki osad na dnie shakera...