Kolejne tłumaczenie artykułu Marca Fitta. Tym razem o pięciu zdrowych pokarmach, które każdy powinien mieć w swojej diecie. Już niedługo powinniśmy ruszyć z działem kulinarnym, gdzie znajdziecie „kilka” naprawdę fajnych przepisów.
Ludzie bardzo często podejmują swoją fitnessową podróż b...
Więcej
14. Jak zaczęła się Twoja przygoda z bodybuildingiem?
Zacząłem regularne treningi w wieku 14 lat razem z moimi dwoma kolegami, później pomagał mi starszy brat z większym doświadczeniem w piwnicznej siłowni domowej roboty...
1. Czy mógłbyś powiedzieć kilka słów o sobie (osiągnięcia, zainteresowania)
Do moich osiągnięć należy między innymi tytuł Mistrza Polski, dwukrotne zwycięstwo w Pucharze Polski, finał na Mistrzostwach Świata oraz na Arnold Classic.
2...
Więcej
Pragniesz uzyskać więcej z treningów? Oczywiście odpowiedni reżim treningowy oraz dieta są kluczowe, lecz co ze snem? Często lekceważony, sen jest rozwiązaniem wielu problemów spotykanych podczas budowy masy mięśniowej...
Więcej
14. Jak zaczęła się Twoja przygoda z bodybuildingiem?
Najpierw gdy miałem 10 lat to rozpocząłem swoją przygodę ze sportami walki. Byłem w kadrze polski i wywalczyłem tytuł Mistrza polski w kick-boxingu i taekwon-do...
Więcej
1. Czy mógłbyś powiedzieć kilka słów o sobie?
Urodziłem się 21 sierpnia 1983 r. Ukończyłem Akademię Wychowania Fizycznego w Poznaniu o specjalizacji trenerskiej z gimnastyką sportową. Jestem instruktorem kulturystyki, trenerem personalnym, założycielem Pro-Fit.
Przygodę ze sportem ...
Na noeasy.pl będziemy poruszać wiele kwestii, motywem przewodnim bloga jest fitness oraz motywacja. Co rozumiemy przez pojęcie fitness? Jest to idealny stan, do którego powinien dążyć każdy człowiek. Polega on na doskonaleniu swojego własnego organizmu poprzez różnorodną aktywność ruchową...
Więcej