Okres budowania masy mięśniowej wciąż trwa, więc pewnie mało kto myśli teraz o spalaniu tkanki tłuszczowej, lecz moim skromnym zdaniem warto zawczasu pomyśleć o przyszłej redukcji, by już z końcem wiosny cieszyć się płaskim i umięśnionym brzuchem. Dzisiejszy wpis będzie skierowany do osób początkujących, gdyż myślę, że zaawansowani już dawno wiedzą, że sylwetkę buduje się … Czytaj dalej Jak uzyskać wymarzony sześciopak