Truskawkowo – Cytrynowe Smoothie

Dziś przepis na słodko kwaśny, orzeźwiający drink, idealny na gorące dni. Pobudzi i doda nieco energii. Życzymy smacznego!

Skład:
– 150 gram truskawek
– Sok z całej limonki
– 35 gram odżywki białkowej (ja użyłem waniliowej)
– ok. 100 gram jogurtu naturalnego, niezbyt gęstego

Przygotowanie:
Jak się domyślacie, nie ma tutaj żadnej filozofii, blendujecie całość na gładką masę. Podawać można samodzielnie, lub na lodzie.

250 kcal
32 g białka
15 g węglowodanów
6 g tłuszczu

11821982_1025153704161660_1027758734_o

Komentarze