Aaron Curtis, wywiad

1. Czy mógłbyś powiedzieć kilka słów o sobie?
Jestem jedynie chudym, naturalnym kulturystą.

2. Czy uprawianie kulturystyki może być pracą na pełen etat?
Tak, jeśli byłbym większy i na szczycie IFBB.

3. Jaki system treningowy najlepiej na Ciebie działa?
Moim ulubionym jest 4 dniowy split: barki/triceps, plecy/tył barków, off, klatka piersiowa/biceps, czterogłowe/dwugłowe, off, off. ABS i łydki są dodane w dni nietreningowe.

4. Jakie są Twoje plany na przyszłość?
Stać się jak największym i najsilniejszym jak tylko się da.

5. Z jakiej partii jesteś najbardziej dumny, a którą uważasz za swoją piętę achillesową?
Ulubione: nogi. Najmniej ulubione: ramiona.

6. Jaka jest Twoja ulubiona forma cardio?
Co to jest kardio?

10506759_801310676593665_2353134007581049162_o

7. Bez jakiego suplementu nie wyobrażasz sobie życia? Jak wygląda Twoja suplementacja na co dzień?
Białko, kreatyna, BCAA, wszystko z: www.upsprotein.com.au

8. Skąd czerpiesz motywację?
Po prostu mam frajdę z trenowania i jedzenia w sposób najbardziej optymalny dla mojego treningu.

9. Czy miałeś kiedykolwiek chwile zwątpienia i jak sobie z nimi radziłeś?
Nigdy nie sądziłem, że będę porządnym kulturystą aż pewnego roku wygrałem krajowe zawody, to było dziwne uczucie.

1898067_816061078451958_6916608566801798833_n

10. Jak wyglądały Twoje początki z kulturystyką, czy ktoś Cię zainspirował?
Zacząłem podnosić ciężary w 1998, bez żadnego powodu. Ktoś po prostu dał mi kilka hantelek.

11. Trzy najlepsze ćwiczenia Twoim zdaniem?
Martwy ciąg.

12. Czy masz jakieś hobby poza kulturystyką?
Tak, jedzenie, spanie i podnoszenie ciężarów.

13. Czy stosujesz cheat meale?
Kiedy nie trzymam sztywnej diety do zawodów, mam frajdę z jedzenie tak dużo jak tylko się da, jeden posiłek na tydzień #overfeeding.

14. Jak wygląda zawartość Twojej lodówki?
Moja lodówka jest pełna jedzenia od Zuji Nutrition (http://www.zujinutrition.com.au/)
oraz zamrożonych jagód. Poza tym nic nie mrożę, wszystko trzymam w lodówce.

303744_250003121724426_247426002_n

15. Pochwal się rekordami.
Ławka 140kg x 6
Martwy ciąg 180kg x 10
Przysiad 150kg x 10

Wszystkie ćwiczenia na surowo, bez pasów, haków, etc.

16. Kontakt do Ciebie:
Facebook i Instagram – @iron_curtis

17. Kim byłbyś teraz w życiu gdyby nie kulturystyka?
Zawodnikiem mieszanych sztuk walki!

Wywiad po angielsku, pisownia oryginalna.

1. Please tell us few words about yourself.
I am just a skinny natural bodybuilder. 5’11”, 188lbs.

2. Could bodybuilding be a full time job? Is it profitable?
Yes, if I was enhanced and at the top of the IFBB.

3. What kind of training system you use? Split, full body workout, or maybe a different one?
My favourite split was a 4 day split: shoulders/triceps, back/reardelt, off, chest/biceps, quads/hams, off, off. Abs/Calves were slotted in on an off day.

4. What are your plans for the future?
I just want to get as big and strong as possible.

5. What is your favorite part of your body and what’s your less favorite?
Favourite: Legs. Least favourite: Arms.

6. What is your favorite cardio?
What is cardio?

7. What is the crucial supplement you use and what is your supplementation like?
Whey, creatine and BCAA all from www.upsprotein.com.au

8. What motivates you?
I just enjoy training and eating in a way to best support my training.

9. Have you ever doubt in yourself and how you overcame it?
I never thought I would be a decent bodybuilder until one year I won the nationals… That was a strange feeling.

10. What was your start with bodybuilding (when you’ve started, who inspired you?)
Started lifting weights in 1998 for no real reason, other than the fact someone gave me a couple dumbbells.

11. 3 best exercises in your opinion.
Deadlift.

12. Do you have hobbies beside bodybuilding?
Yes. Eating, sleeping and lifting weights.

13. Do you eat cheat meals? What kind?
When I am not dieting for comp, enjoy eating as much food as possible, one meal per week. #overfeeding.

14. If you could describe the content of your freezer.
Freezer is full of Zuji Nutrition meals (www.zujinutrition.com.au) and some frozen berries. Other than that, I never freeze anything, its all in the fridge.

15. If feel like sharing – what are your biggest achievements (like the heaviest bench-press, and so one).
Bench 140kg x 6
Deadlift 180kg x 10
Squat 150 x 10

All lifts were raw, with no belt/straps/wraps.

16. How your fans can contact you (FB, Instagram, WWW, etc.)
Facebook and Instagram @iron_curtis

17. Who would you be if not bodybuilder?
A mixed martial artist!

Komentarze