Karina Skowrońska, część 2 wywiadu

7. Masz jakiś ulubiony cytat, sentencję, która motywuje Ciebie do działania?
Let’s do it! Czasami warto sobie przypomnieć, ze to była nasza decyzja, aby startować.

8. Jaki system treningowy najlepiej na Ciebie działa? Możesz podać swój aktualny trening?
Jestem w grupie Showgirlsfitness utworzona przez Michelle Brannen, to ona ustala moje plany treningowe. Ja tylko staram się, aby moje treningi były zrobione jak najlepiej potrafię.

9. Czy miałaś kiedykolwiek chwile zwątpienia i jak sobie z nimi radziłaś?
Oczywiście, ze podczas przygotowań lustro jest naszym wrogiem i przyjacielem. Dla mnie ważne jest wsparcie bliskich mi osób. Również cieszę się, że mam oparcie w swojej trenerce. Naprawdę jestem szczęściara jako, że całe moje najbliższe grono mocno mi kibicuje.

10. Jak wygląda suplementacja kobiety przygotowującej się do wyjścia na scenę?
Suplementacja jest w miarę prosta, dbam o dobrej jakości białko, aminokwasy oraz wspieram swój przewód pokarmowy.

Karina 411. Szybkie statystyki (waga, wzrost, itd.)
166cm, waga 60kg na scenie 57kg, talia 56cm na scenie:)

12. Masz jakiś wzór do naśladowania?
Z całym zamieszaniem z social media, bardzo łatwo śledzić bikiniar z całego świata. Piszemy do sobie na Facebooku, instagramie. Dla mnie to bardzo ważny element w startach. Poznawanie nowych ludzi z całego świata oraz tworzenie grupy ludzi dzielących ta sama pasje.

13. Miałabyś jakieś wskazówki dla kobiet, które dopiero zaczynają swoją przygodę z fitness? Co byś im doradziła?
Najlepsza rada? Zatrudnij trenera, którzy Pomoże osiągnąć ci zamierzone cele. Najlepiej jest poszukać w Internecie informacji o bikini, trenerach, cenach itd. Samej jest bardzo ciężko osiągnąć wymarzona sylwetkę.

14. Poza fitness masz jakieś inne zainteresowania?
Prowadzę swój mały biznes, robię stroje do startów. Dziewczyny, które stoją pewnie na scenie, w bikini, które zrobiłam to niesamowite uczucie.

15. Gdy zaczynałaś ćwiczyć to miałaś obawy, że będziesz wyglądać jak facet?
Nigdy się tego nie obawiałam. Zawsze interesowałam się kulturystyka. Dla kobiety, aby nabrać masy mięśniowej to wielkie obciążenie dla organizmu. Z poziomem testosteronu w kobiecym organizmie budowa mięśnia nie jest łatwym zadaniem.

Karina 3

Wszystkie zdjęcia dzięki uprzejmości Josef Adlt

Komentarze