Sen, część 2 – suplementacja

W poprzedniej części, do której linkuję poniżej, opisuję jak ważny jest sen i dbanie o dobrą jego jakość. Tam też należy szukać naturalnych metod radzenia sobie z problemami ze snem. Dzisiaj piszę o suplementacji, którą możną włączyć jeśli nie radzimy sobie samodzielnie. Pamiętajcie, nie jesteśmy lekarzami, przed każdym użyciem suplementu należy zapoznać się z dawkowaniem, … Czytaj dalej Sen, część 2 – suplementacja