Dla wielu, znalezienie motywacji by poświęcić mnóstwo czasu i wysiłku swojemu ciału, jest bardzo trudne. Zachowywanie odpowiedniej regularności przez miesiące to niewątpliwie powód do dumy. Gdy już wejdziesz w ten tryb, niewiele może przeszkodzić Tobie i Twojej motywacji...
Więcej
1. Jak zaczęła się Twoja przygoda fitness? Co sprawiło,że zaczęłaś się tym interesować?
Sportami sylwetkowymi zaczęłam interesować się już w 2002 roku, kiedy postanowiłam spróbować swoich sił na scenie. Aktywny tryb życia towarzyszył mi jednak od najmłodszych lat...
Więcej
1. Czy mógłbyś powiedzieć kilka słów o sobie?
Zwykły chłopak z szarego i biednego blokowiska, jakich miliony w naszym kraju.
2. Gdzie widzisz się Tomku za 5 lat?
Jeśli chodzi o miejsce to nie mam pojęcia, ale nie ma to znaczenia. Ważne jest to że dalej widzę się na scenie kulturystycznej...
Więcej
Stanąłeś w miejscu? Nie możesz pokonać stagnacji? Przed Wami 10 przykazań kulturysty, do których warto się stosować; chyba, że nie zależy Ci na rozwoju. Zapraszamy na I część.
1. Nie jesteś zawodowcem!
Jeśli czytasz ten artykuł to jestem więcej niż pewny, iż nie jesteś zawodowcem, a ...
1. Jak zaczęła się Twoja przygoda z kulturystyką/fitness? Co sprawiło, że zaczęłaś się tym interesować? Bądź, co bądź potrzeba wiele odwagi by stawić czoła dawno już utartym stereotypom kobiety.
Jeśli chodzi o kulturystykę zaczęło się to całkiem przypadkiem...
Więcej
Dużo mówi się na temat suplementów, czy powinniśmy je brać, jak często, jak dużo i co niektóre produkty w zasadzie robią? Wszystko to może być bardzo mylące, szczególnie jeśli dopiero zaczynasz i nie masz pewności w co wierzyć...
Więcej
1. Jak zaczęła się Twoja przygoda z kulturystyką/fitness? Co sprawiło, że zaczęłaś się tym interesować? Bądź co bądź potrzeba wiele odwagi by stawić czoła dawno już utartym stereotypom kobiety.
Moja przygoda z fitnessem zaczęła się jakieś 8 lat temu, kiedy mój były chłopak prawie n...
Więcej