Jeśli cierpisz na brak pomysłów na śniadanie, a biały chleb kłóci się z Twoim makro lub podejściem do diety, mamy propozycję zamiennika pospolitej kanapki. Chleb zamieniamy na wysokobiałkowy chlebek. Może to być fajna propozycja dla osób, które bez kanapek nie mogą żyć...
Więcej
Ostatnio naszła mnie ochota na coś słodkiego a jednocześnie nie przepełnionego cukrem i tłuszczami trans. Znalazłem standardowy przepis w Internecie i pozmieniałem w nim pewne składniki na zdrowsze zamiennik. Efekt bardzo mnie zadowolił, zjadłem prawie cały sam ;) Rezultat poniżej.
Skła...
Więcej
Dzisiaj proponuje Wam bardzo smaczny i nieskomplikowany chleb z kaszy gryczanej. Prostszego chyba nie widzieliście ; ) Świetnie się nadaje dla osób z nietolerancjami pokarmowymi czy np. przy zapaleniu tarczycy Hashimoto.
Skład:
– 500 gramów kaszy gryczanej niepalonej
– 3 łyżeczki soli
– w...
Dzisiaj mamy dla Was świetny chlebek pełnoziarnisty, który warto włączyć w skład swojej diety. Świetnie smakuje, no i rzecz jasna – wiemy co w nim siedzi. Dla mnie niekwestionowana bomba!
Składniki:
– 1kg. mąki żytniej razowej
– 1 szklanka mąki orkiszowej
– 1 szklanka otrąb żytnich