kontuzja tagged posts

Kacper – Plany na 2018 rok (po kontuzji)

Ostatnio wpadł mi w oko mój archiwalny wpis z 14 października 2016. Snułem w nim wizje na 2017 rok. Miał być wielki krok naprzód – nastąpił jednak zwrot w tył i przewartościowanie celów. W tamtym okresie wszystko było dopięte na ostatni guzik...

Więcej

Zerwany Przyczep Klatki Piersiowej – Część 5

20 stycznia 2018 minie dokładnie rok od kontuzji, która mocno pokrzyżowała moje plany. Jest więc to dobry moment na zakończenie tego etapu i rozpoczęcie nowego, miejmy nadzieję bardziej owocnego rozdziału. W ostatniej, V już części postaram się podsumować to co zostało już wcześniej napisane...

Więcej

Zerwany Przyczep Klatki Piersiowej – Część 4

W styczniu 2017 roku zerwałem przyczep klatki piersiowej. Postanowiłem podzielić się całą historią z naszymi czytelnikami. W polskim Internecie trudno znaleźć podobną relację, tym bardziej nie mogłem zostawić jej dla siebie...

Więcej

Zerwany Przyczep Klatki Piersiowej – część 3

W styczniu 2017 roku zerwałem przyczep klatki piersiowej. Postanowiłem podzielić się całą historią z naszymi czytelnikami. W polskim Internecie trudno znaleźć podobną relację, tym bardziej nie mogłem zostawić jej dla siebie...

Więcej

Zerwany Przyczep Klatki Piersiowej – część 2

W styczniu 2017 roku zerwałem przyczep klatki piersiowej. Postanowiłem podzielić się całą historią z naszymi czytelnikami. W polskim Internecie trudno znaleźć podobną relację, tym bardziej nie mogłem zostawić jej dla siebie...

Więcej

Zerwany przyczep klatki piersiowej – część 1

W styczniu 2017 roku zerwałem przyczep klatki piersiowej. Postanowiłem podzielić się całą historią z naszymi czytelnikami. W polskim Internecie trudno znaleźć podobną relację, tym bardziej nie mogłem zostawić jej dla siebie...

Więcej
BPC 157 - Relacja (Rehabilitacja)

BPC 157 – Relacja (Rehabilitacja)

21 stycznia 2017 to data, którą z pewnością zapamiętam na długo. Tego dnia miałem zaatakować 110 kg na ławce płaskiej na 3 powtórzenia, by powoli szykować się na pobicie mojego osobistego rekordu (120 kg). Przed ostatnią serią mój wewnętrzny głos mówił jednak, by nie podchodzić do tego ciężaru...

Więcej