Bardzo często spotykam się z opinią podopiecznych, głównie kobiet, borykających się z problemem nadmiernej ilości tkanki tłuszczowej. Twierdzą, iż mimo ograniczenia dostarczania ilości energii z pożywienia, nie są w stanie schudnąć. I tutaj pojawia się silnie zakorzeniony mit: mało jem, nie chudnę...
Więcej