Zapraszamy na drugą część artykułu pod tytułem Mało jem, nie chudnę! Jeśli zmagasz się z tym problemem, jesteś we właściwym miejscu. Jeśli jesteś tutaj przypadkiem, cofnij się do pierwszej części: Mało jem, nie chudnę, część 1.
Silna Wola tagged posts
Bardzo często spotykam się z opinią podopiecznych, głównie kobiet, borykających się z problemem nadmiernej ilości tkanki tłuszczowej. Twierdzą, iż mimo ograniczenia dostarczania ilości energii z pożywienia, nie są w stanie schudnąć. I tutaj pojawia się silnie zakorzeniony mit: mało jem, nie chudnę...
Więcej
Dzisiejszy artykuł poświęcę zagadnieniom, bez których nie jesteśmy w stanie realizować nawet najszlachetniejszych celów. Silna wola – co właściwie oznacza, z czym się wiąże oraz jak wypracować w sobie mocne fundamenty wytrwałości?
Niektórzy mówią „mam silną wolę”, odmawiając papier...
Więcej