suplementacja tagged posts

Pierwsze miesiące na siłowni – praktyczny poradnik

Jak to często bywa tuż przed końcem każdego roku, większość z nas kreśli postanowienia noworoczne, robiąc przy okazji rachunek sumienia. Niewiele się pomylę mówiąc, że 95% tych osób zrezygnuje na przełomie stycznia/lutego...

Więcej
BPC 157 - Relacja (Rehabilitacja)

BPC 157 – Relacja (Rehabilitacja)

21 stycznia 2017 to data, którą z pewnością zapamiętam na długo. Tego dnia miałem zaatakować 110kg na ławce płaskiej na 3 powtórzenia, by powoli szykować się na pobicie mojego osobistego rekordu (120kg). Przed ostatnią serią mój wewnętrzny głos mówił jednak , by nie podchodzić do tego ciężaru...

Więcej

Szkolenie „Suplementacja sportowa w kształtowaniu sylwetki”

W zeszłą sobotę uczestniczyliśmy w szkoleniu dotyczącym suplementacji sportowej w kształtowaniu sylwetki. Prowadzącym był znany i lubiany Tadeusz Sowiński; ) Szkolenie odbyło się w naszej Zielonej Górze (w końcu!)...

Więcej

Test All Nutrition – Whey Pudding

Witam wszystkich bardzo serdecznie. Kacper z tej strony. Dziś znów wracamy do odżywek białkowych, ale troszeczkę w innym wydaniu...

Więcej

Q&A #1

Nowa seria na YouTube – Pytania i odpowiedzi. W tym odcinku:

1. Co myślisz na temat białka roślinnego i czy warto wliczać go w dzienny bilans kalorczny? [00:26]
2. Czy faktycznie trzeba jeść 5-6 posiłków dziennie? [01:46]
3...

Więcej

UNS – Agmatine, AAKG, Cytrulina

Informacje wstępne:
Testowanymi produktami jest Siarczan Agmatyny, Jabłczan Cytruliny oraz Alfaketoglutaran Argininy, czyli AAKG od firmy UNS. Głównym zadaniem tych suplementów jest zwiększenie przepływu krwi do mięśni...

Więcej

Marta Makles, część 2 wywiadu

6. Niedawno wyznałaś na FB, że cierpiałaś na depresję. To bardzo odważne z Twojej strony. Opowiesz nam jak to wyglądało i jak sobie z tym poradziłaś?

Tak, miałam depresję. To był trudny dla mnie czas...

Więcej

Betancourt Nutrition D-Stunner

Informacje wstępne:
Testowany produkt to D-Stunner od firmy Betancourt Nutrition. Jest to suplement przedtreningowy przeznaczony głównie dla osób, którym zależy na wzroście pobudzenia i koncentracji treningowej. Tutaj spisuje się naprawdę bardzo dobrze. Produkt wypada również bardzo ekonomicznie...

Więcej